Marzocchi 2011

Jeudi, avril 29, 2010 posted by admin 21 h 05 min

Fourches:MarzocchiMarzocchi

Le constructeur italien nous sert une nouvelle fourche de Cross-country: Bomber 44 avec un chassis en carbone.

Au lieu d’utiliser du magnésium, les ingénieurs se sont tournés  vers le Carbone: un mélange de fibre de carbone modelée et très peu de magnésium. Gain de poids 200g. Té et plongeurs sont en aluminium.

Un modèle avec un axe de 15 et le standard Postmount pour l’étrier de frein sera disponible.

Le débattement pourra aller jusqu’à 150mm avec des réglages du blocage, rebond, seuil de compression.

Marzocchi
Marzocchi
Marzocchi

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Category : Nouveautés 2011

Nutricycles

Mardi, avril 27, 2010 posted by admin 21 h 45 min

nutricycle
Axé sur la pratique du cyclosport, vous trouverez quatre grandes catégories sur ce site:

-Matériel avec des test d’équipement
-Nutrition: des conseils pour bien comprendre le rôle de l’alimentation lors de la pratique cycliste.
-Préparation: améliorer son entrainement
-Découverte: Truc et astuce du monde cycliste.

L’animation de nutri-cycles.com s’appuie sur l’expertise des professionnels spécialistes.

La plupart des experts sont impliqués et diplômés dans le monde du sport, de la diététique ou vendeurs de matériel (entraîneurs, coachs ou techniciens).

Allez y jeter un coup d’œil, ce site fourmille de bons conseils……

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Category : Préparation physique

Scott 1000 Bosses 2010

Mardi, avril 27, 2010 posted by admin 21 h 29 min

scott mille bosses

Grand parcours: 135 km

Départ de bon matin 6h de Beaune avec Dom et Xavier du VTT Club Gevrey Chambertin.
Arrivée sur le site vers 8h pour retirer les plaques, et préparer le matériel.

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Category : Cyclosport

Entrainement semaine 16-2010

Lundi, avril 26, 2010 posted by admin 19 h 58 min

Reprise VTT:

Depuis 2 semaines il fait très beau en Bourgogne et le sol est sec. Le Lapierre X-130 est pret à rouler. Le nouveau pneu arriere Maxxis « Exceptionn Series » est tres fragile, je ne pense pas l’utiliser pour la Buiscyclette et pour Les Chemins du Soleil. Dimanche la Scott 1000 Bosses est au programme avec ses 135 km et 10 bosses.

Lundi 19 avril: 48 km de VTT à CI 2.5 en 3H: 1 cote en vélocité suivit d’une autre très raide au train. Sortie sur un bon rythme avec de bonne sensation en montée et descente. Parcours technique

Mercredi 21 avril: 51 km de VTT à CI 2.5 en 3h: parcours vallonné avec 3 ascensions, sortie sur un rythme élevé.

Dimanche 25 avril: 135 km de route à CI 4 en 4h29

Charge semaine: (3×2.5)+(3×2.5)+(4×4.5)=33

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Category : Saison 2010

Cannondale light

Vendredi, avril 23, 2010 posted by admin 22 h 30 min

VTT:

Voici un modèle unique tuné par les ricains à la Sea Otter Classic 2010.

Cannondale

Le vélo pèse  7.09kg, ce qui est plus léger que la plupart des vélos de route. Il est équipé du groupe électrique Dura-ace DI2 se chez Shimano.

Les shifters ont été préparés par un préparateur local, les jantes on été polishées et le pédalier customisé.

Le vélo n’est pas encore totalement finalisé, il reste à faire passer tout les câbles dans le cadre. Readmore…

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Category : Actus

Entretien VTT: Manette et Dérailleur avant

Vendredi, avril 23, 2010 posted by admin 20 h 09 min

Voici des petites vidéos pour entretenir vos VTT.
Source: DVD de « Vélo tout terrain » et des Cycles JACKY

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Category : Entretien

Formula 2011

Mercredi, avril 21, 2010 posted by admin 20 h 46 min

Nouveauté:

Formula présente une large gamme de produits pour 2011 à la Sea Otter Classic, y compris un frein à disque ultra-puissant plus une nouveauté au niveau suspension VTT et roues.

frein
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Category : Nouveautés 2011

Hydratation aprés l’effort

Mardi, avril 20, 2010 posted by admin 20 h 00 min

boire
Commencée pendant l’effort, la réhydratation se poursuit après celui-ci, et ce pendant les vingt quatre heures qui suivent. A la fin de l’épreuve, il faut donc penser à un apport d’eau abondant, même si la sensation de soif est émoussée.
Pour lutter contre l’acidose, il est indispensable de réhydrater l’organisme, couvrir les pertes en sels minéraux et éliminer les toxines et la fatigue liées.
Théorie:
Au cours de l’effort, il y a formation d’acide lactique qui est un produit de la décomposition des glucides mis en réserve lors de la préparation à la compétition, mais également fournis par les boissons de l’effort.
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Category : Préparation physique