Jeudi, avril 29, 2010
posted by admin 21 h 05 min
Fourches:
Le constructeur italien nous sert une nouvelle fourche de Cross-country: Bomber 44 avec un chassis en carbone.
Au lieu d’utiliser du magnésium, les ingénieurs se sont tournés vers le Carbone: un mélange de fibre de carbone modelée et très peu de magnésium. Gain de poids 200g. Té et plongeurs sont en aluminium.
Un modèle avec un axe de 15 et le standard Postmount pour l’étrier de frein sera disponible.
Le débattement pourra aller jusqu’à 150mm avec des réglages du blocage, rebond, seuil de compression.
Tags: 2011, bomber, fourche, marzocchi, Vtt Category :
Nouveautés 2011
Mardi, avril 27, 2010
posted by admin 21 h 45 min
Axé sur la pratique du cyclosport, vous trouverez quatre grandes catégories sur ce site:
-Matériel avec des test d’équipement
-Nutrition: des conseils pour bien comprendre le rôle de l’alimentation lors de la pratique cycliste.
-Préparation: améliorer son entrainement
-Découverte: Truc et astuce du monde cycliste.
L’animation de nutri-cycles.com s’appuie sur l’expertise des professionnels spécialistes.
La plupart des experts sont impliqués et diplômés dans le monde du sport, de la diététique ou vendeurs de matériel (entraîneurs, coachs ou techniciens).
Allez y jeter un coup d’œil, ce site fourmille de bons conseils……
Tags: cylosport, materiel, nutricycle, nutrition, preparation Category :
Préparation physique
Mardi, avril 27, 2010
posted by admin 21 h 29 min
Grand parcours: 135 km
Départ de bon matin 6h de Beaune avec Dom et Xavier du VTT Club Gevrey Chambertin.
Arrivée sur le site vers 8h pour retirer les plaques, et préparer le matériel.
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Category :
Cyclosport
Lundi, avril 26, 2010
posted by admin 19 h 58 min
Reprise VTT:
Depuis 2 semaines il fait très beau en Bourgogne et le sol est sec. Le Lapierre X-130 est pret à rouler. Le nouveau pneu arriere Maxxis « Exceptionn Series » est tres fragile, je ne pense pas l’utiliser pour la Buiscyclette et pour Les Chemins du Soleil. Dimanche la Scott 1000 Bosses est au programme avec ses 135 km et 10 bosses.
Lundi 19 avril: 48 km de VTT à CI 2.5 en 3H: 1 cote en vélocité suivit d’une autre très raide au train. Sortie sur un bon rythme avec de bonne sensation en montée et descente. Parcours technique
Mercredi 21 avril: 51 km de VTT à CI 2.5 en 3h: parcours vallonné avec 3 ascensions, sortie sur un rythme élevé.
Dimanche 25 avril: 135 km de route à CI 4 en 4h29
Charge semaine: (3×2.5)+(3×2.5)+(4×4.5)=33
Tags: Entrainement, velo Category :
Saison 2010
Vendredi, avril 23, 2010
posted by admin 22 h 30 min
VTT:
Voici un modèle unique tuné par les ricains à la Sea Otter Classic 2010.
Le vélo pèse 7.09kg, ce qui est plus léger que la plupart des vélos de route. Il est équipé du groupe électrique Dura-ace DI2 se chez Shimano.
Les shifters ont été préparés par un préparateur local, les jantes on été polishées et le pédalier customisé.
Le vélo n’est pas encore totalement finalisé, il reste à faire passer tout les câbles dans le cadre. Readmore…
Tags: 2010, cannondale, DI2, sea otter classic Category :
Actus
Vendredi, avril 23, 2010
posted by admin 20 h 09 min
Voici des petites vidéos pour entretenir vos VTT.
Source: DVD de « Vélo tout terrain » et des Cycles JACKY
Tags: derailleur avant, grip shift, shifter, shimano, sram Category :
Entretien
Mercredi, avril 21, 2010
posted by admin 20 h 46 min
Nouveauté:
Formula présente une large gamme de produits pour 2011 à la Sea Otter Classic, y compris un frein à disque ultra-puissant plus une nouveauté au niveau suspension VTT et roues.
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Tags: 2011, formula, fourche, frein, roue Category :
Nouveautés 2011
Mardi, avril 20, 2010
posted by admin 20 h 00 min
Commencée pendant l’effort, la réhydratation se poursuit après celui-ci, et ce pendant les vingt quatre heures qui suivent. A la fin de l’épreuve, il faut donc penser à un apport d’eau abondant, même si la sensation de soif est émoussée.
Pour lutter contre l’acidose, il est indispensable de réhydrater l’organisme, couvrir les pertes en sels minéraux et éliminer les toxines et la fatigue liées.
Théorie:
Au cours de l’effort, il y a formation d’acide lactique qui est un produit de la décomposition des glucides mis en réserve lors de la préparation à la compétition, mais également fournis par les boissons de l’effort.
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Tags: hydratation, recuperation, velo Category :
Préparation physique