Semaine 07:
Le lundi 9 Février: CAP 4km
Le mercredi 11 Février: 1h de HT et CAP 4km
Le jeudi 12 Février : 1h de HT
Le vendredi 13 Février : CAP 4km et 52 km de route en 1h52, vallonné
Le dimanche 15 Février : 60 km de route en 2h15 vallonné et temps froid.
Total semaine: 112 km et 6h de sport
Tags: Entrainement, veloCategory : Saison 2009