Entrainement semaine 14-2009

Dimanche, avril 5, 2009 posted by admin 22 h 30 min

Semaine 14:

J’ai chopé une angine donc mauvaise semaine.

Le mardi 31 Mars: 58 km de route, 2h05, 27.7 de moy, marsannay + pasque et retour canal avec vent de face

Le jeudi 2 Avril: 6km de CAP, petite forme

Le dimanche 5 Avril: 98 km de route,3h35, 27.7 moy, messigny + sombernon, retour canal, jambes dures

Total semaine: 156 km et 5h40 de sport

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Category : Saison 2009

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