Entrainement semaine 10-2009
Dimanche, mars 8, 2009
Semaine 10:
J’ai toujours mal au genou droit, je décide de ne rien faire cette semaine, même pas du velotaf : snif. Je me réserve pour une sortie route avec les triathletes samedi
Le samedi 7 Mars: 95km de route avec les triathletes, 3h20, moy=28km/h, ça a rouler fort (urcy + chambolle) très bonne sortie mais j’ai toujours mal au genou.
Total semaine: 95 km et 3h20 de sport
Category : Non classé