Entrainement semaine 38-2010
Dimanche, septembre 26, 2010
Le climat commence fortement à se dégrader, la motivation aussi. Afin de varier les plaisirs je me suis inscrit au football pour cet hiver.
En espérant que je recharge bien mes batteries pour attaquer une nouvelle saison de VTT.
lundi 20 septembre: 1h40 de route à CI2 et 2h entrainement de foot.
mardi 21 septembre: 1h10 de route à CI 3
jeudi 23 septembre: 1h50 de route à CI3
vendredi 24sepembret: 2h entrainement de foot à CI2
Charge semaine: (2×2) +(1.16×3)+(3×1.83)+(2×2)= 16.97
Tags: Entrainement, veloCategory : Saison 2010