Voici un petit montage:
Tags: Mont ventouxCategory : Cyclosport
Petite semaine en guise de préparation pour la montée du ventoux
Le lundi 20 juillet: 70km de route en 2h25, pasque par velars avec montée au train à 24 puis accel sur le haut, ancey + retour canal + corcelles avec de bonnes sensations
Le mardi 21 juillet 1h de Tennis
Le vendredi 24 juillet:
Levé 7h, départ direction Vaison la romaine pour l’échauffement avec 10 km de plat avant la montéé par Malaucene.
J’ai décidé de remonter mon petit plateau car je ne connais cette montée. 50/34 avec une cassette 11/35 pour mon petit Orbea Onix. Readmore…
Tags: Mont ventouxAvant la course:
-Levé à 4h45 car je loge à Peira Cava, descente de bon matin du col de Turini pour rejoindre La Colmiane ( dommage de pas avoir la GTI du frangin),
-Portant le dossard 432 je me retrouve dans le dernier quart au niveau de la ligne de départ,
Le dimanche 3 mai:
Départ à 7h à Rosans pour le raid 90km. Un indice on est cerné par les montagnes ça va être chaud. Le gars de l’organisation annonce D+ 3500 bien tasser ,on va partir tranquile . Au bout de 2km on traverse un ruisseau ou il y avait pas mal de fond du au forte pluie de dimanche dernier. Tout le monde à les pieds mouillés ça commence bien! Ensuite on prend un bout de route pour aller chercher la première grimpette sur un sentier large déjà bien casse patte. J’arrive en haut on a une vue de fou et j’enlève ma veste car la température monte tranquillement. La première descente fut excellente bien dans le pentu, bien technique, un gars me laisse passer et je ne le reverrai même pas au ravito suivant. Une autre grimpette ou on traverse encore 5 fois un ruisseau et c’est le premier ravito déjà 25km.
Tags: marathon, Raid Marathon, VttLe départ et prévu le samedi 25 direction la région Lyonnaise pour dormir chez de la famille pour faire trop de kilomètre le matin de la course.
Le dimanche 26 avril:Arrivée à 8h00 le ciel est bien chargé, je déballe tout mon matos, pars chercher ma plaque et finis de me préparer.
9h je commence à me rapprocher de la ligne de départ, il commence à pleuvoir mais je réussis à m’abriter sous une tente d’un sponsor. Je regarde le départ du 139km puis rejoins la ligne de départ sous la pluie.
La course va se dérouler sous la flotte du début à la fin, le pourcentage des montées ne sont pas très important(4à5%) mais il y a une assez bonne répétition. Dommage que le ciel soit aussi bouché car la vue doit être pas mal.
Je suis parti au milieu de la vague, j’aurais pu forcer un peu plus dans les premieres pentes car je n’ai fait que doubler des concurents. A refaire sous le soleil l’année prochaine j’espère.
Scott 1000 bosses 85 km, Denivelé +2060m, 3h35, 25.6 de moy.
Tags: Cyclosport, Scott 1000 bosses, veloJe me suis inscrit pour le raid de 90 km qui je l’espère me fera un bon entrainement pour la Transvesubienne.
En tout cas ça sera la premiere fois que je depasserai les 70km, je pense que je vais partir tranquilou.
Voici le profil:
Tags: Raid Marathon, Vtt